去年のMLBのワールドシリーズ第七戦…優勝決定戦の大谷選手…観ましたか？

先発した大谷選手は中三日…あまり調子がよくありませんでした

三回裏ボービシェットにスリーランホームランを打たれ３点を先制され早々に降板

普通なら自分のせいでチームが負けてしまうとか…色々考えてかなり落ち込み後を引いてしまい自分のパフォーマンス

が出せないまま終わってしまうのが殆どです

でも知っての通り大谷翔平は二刀流…この後も打席にたたなければなりません

ここからの大谷は凄かった！

きちっと切り替え２打席でヒットを打ちました

この切り替えこそ君達受験生に見習って欲しいものなのです

試合の結果は最後まで分かりません

最後までベストを尽くせることが大事なのです

試験で「解けない問題」に当たった瞬間、頭の中でこんな流れが起きやすい

あ、分からない → ヤバい → 全部ダメかも → 焦る → 簡単な問題まで崩れる

これ、能力の問題じゃなくて脳の非常事態モードに入ってるだけ。

試験中に効く「立て直しスイッチ」

① 解けない問題＝敵じゃなくて合図

「これは今やる問題じゃない」というサインだと思ってほしい。
30秒〜1分考えて道筋が見えなければ
→ 即、飛ばす（これは戦略）

できる受験生ほど飛ばすのが早い。

② 焦ったら「作業」に戻す

感情が暴走したら、思考は止まる。
だから感情じゃなく作業に戻す。

例：

• 計算問題を1問やる
• 英語なら音読しながら1文訳す
• 国語なら設問文を丁寧に読む

「考える」より「手を動かす」

③ 頭が真っ白になった時の呼吸（ガチで効く）

• 4秒吸う
• 6秒吐く
  これを 2回だけ

「落ち着こう」と思わなくていい。
呼吸だけやる。脳が勝手に戻る。

試験前に仕込んでおくと強いこと

「詰まる練習」をしておく

普段の演習で

• わざと難問に当たったら
• 時計を見て、飛ばして、次へ行く

これを練習してる人は、本番で舞い上がりにくい。

自分に言う“決まり文句”を用意

本番でこう言ってあげてほしい：

• 「大丈夫、みんな1問は詰まってる」
• 「今は拾える点を拾う時間」

思考を整える呪文みたいなもの。

最後に大事なこと。
緊張する＝真剣にやってきた証拠。
緊張しない人なんて、ほぼいない。

「舞い上がらない人」じゃなくて
👉 舞い上がっても戻ってこれる人が、結果を出す。

もしよければ、

• 模試？本番？
• 科目は何で一番崩れやすい？

そこ分かれば、もう一段ピンポイントで対策出すよ。